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Aus der Ruhe und Kraft heraus sein Leben aktiv gestalten

Auf der Ebene der Realität (Austrahlungszustand, skr. Nirmanakaya)

lernen Sie ganz praktisch Meditation und aktives Leben miteinander 

zu verbinden. Ob Sie den Weg aus einer persönlichen Krise suchen, 

Ihren Alltag gestalten oder ein spannendes Projekt in Angriff 

nehmen wollen, stets beginnt alles mit dem ersten Schritt. 

Auch wenn Sie noch so in Gedanken, Wünschen und Ängsten 

verstrickt sind, Ihr Energiefeld hat tief in uns stets die richtige 

Lösung, den ersten Schritt, parat. 

Sie lernen also, in der Meditation in sich zu gehen, von Ihren 

Gedanken loszulassen, um tief in der Ruhe Ihren ersten 

kleinen Schritt zu planen, in Richtung eines selbstbestimmten, 

erfüllten und glücklichen Lebens.   

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Meditation des ersten Schrittes - Ihr Weg zur Erfüllung 

Ihr Weg zur Erfüllung führt über die Wahrnehmung des eigenen ersten 

Schrittes, welcher Sie Schritt für Schritt Ihrem Ziel näher bringt.

In der Meditation geht es darum, wieder Zugang zu Ihrer inneren 

Ruhe und Kraft zu finden, aber auch positive Bilder der Liebe, Freude 

und Erfüllung in sich zu erleben, so dass Sie Ihren ersten Schritt 

in Richtung Erfüllung Ihres Traumes selber wahrnehmen können. 

Das Ziel ist, dass Sie selbstständig meditieren können und die nötige 

Ruhe, Weisheit und Kraft, sowie das erforderliche Vertrauen und 

Selbstbewusstsein gefunden haben, um den jeweils nächsten Schritt 

auf Ihrem Weg innerlich wahrnehmen und in Ihrem Leben zielgerichtet 

umsetzen können.

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Meditation des ersten Schrittes - Ihr Weg aus der Krise

Der Weg aus einer persönlichen Krise führt über die Wahrnehmung 

des eigenen ersten Schrittes, welcher einem aus der Krise führt.

In der Meditation geht es darum, wieder Zugang zu Ihrer inneren 

Ruhe und Kraft zu finden, aber auch positive Bilder der Liebe, Freude 

und Erfüllung in sich zu erleben, so dass Sie Ihren ersten Schritt aus 

der Krise selber wahrnehmen können.

Zunächst beginnen Sie mit einfach zu erlernenden 

Atemübungen und Meditationen, wo Sie erst mal 

einfach entspannen und loslassen können. 

Sobald Sie Vertrauen in Ihre Fähigkeit, Ruhe und Kraft zu tanken, 

gewonnen haben, lernen Sie nun auch für sich alleine entspannt zu 

meditieren und Ruhe, Kraft und Weisheit zu tanken.

Das Ziel ist, das Sie meine Hilfe nicht mehr benötigen, weil Sie gelernt

haben, selbstständig zu meditieren, und die nötige Ruhe, Kraft und 

Weisheit, sowie das erforderliche Vertrauen und Selbstbewusstsein 

gefunden haben, um den jeweils nächsten Schritt auf Ihrem Weg 

innerlich wahrnehmen und in Ihrem Leben umsetzen zu können.

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Mahamudra - Coaching in entspannter Meditation

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